如何進行「深度練習」（Deep Practice）-才能密碼（Talent Code) 的第一道秘密門

近日在美國出版界非常受人矚目的暢銷書「才能密碼」中，作者特別指出「深度練習」為才能發展的重要條件之一。其中，一項科學的研究中發現，「深度練習」能讓細胞「髓鞘」（Myelin)包覆神經纖維的層次數目增多，進而促進各項能力的發展，亦因此，科學家們將「髓鞘」稱為「深度練習細胞」。

根據此項研究，髓鞘的多寡，乃為決定能力發展的基本條件。「髓鞘」的形成有四項特性：1.反覆練習激發包覆動作：能力的增進，由髓鞘所包覆的層次數量多寡而定，必須進行重複練習的動作，始能增加髓鞘的厚度; 2.每個人都具備髓鞘生長的機制（不限人種或地域）; 3. 一旦開始包覆，則無法去除（錯誤練習所形成的包覆，將無法除去，僅能以正確的練習，在其他細胞纖維上，形成新的包覆來取而代之）; 4.年齡限制：由於髓鞘的增長會隨著年齡增加而逐漸減緩，亦因此，越早開始進行各種能力的培養，將大大提昇成功的機率。

由於「髓鞘」影響了孩子的能力形成，而「深度練習」卻是髓鞘發展的主要因素。亦因此「才能密碼」一書中，對於「深度練習」，提出三項基本原則，供家長與教師參考：
1) 整體性吸收：包括完整的體驗，分段練習，與慢速練習。
2) 反覆：增加髓鞘的包覆層次。
3) 耐力：提供髓鞘長時間的生長機會。

鈴木教學法中，在幼兒的音樂學習環境裡，非常強調大量的聆聽，亦即提供學習者「整體性吸收」的基本要素，同時，小步驟的練習與放慢速度的練習，也均為鈴木教師們所沿用的教學法則。
當然，反覆練習與複習，也是鈴木教學中非常重視的基本原則。
鈴木第一冊第一首小星星變奏曲的完整演奏，能讓幼兒在有趣的學習過程中，同時磨練出相當的耐力，這將會對於未來的成功之路，奠定下良好的基礎。